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睡觉做梦是人们在生活中经常出现的一种现象。有些人每天都在做梦，有的长时间都不会有梦，对于做梦这件事大众的看法不一。认为梦对于睡眠质量有而很大的影响也有认为是因为人们经历过的事情才会被梦到。那么常梦见一个人是怎么回事？它的原因有哪些？
01心有所想夜有所梦
常梦见一个人是怎么回事?在心理学来说经常梦到一个人一般是因为在潜意识里一直想着这个人，思念或者紧张他，在晚上睡觉的时候身体得到了放松思维意识也不在受主观意识的控制，才会梦到一直想念的人。有时候也会出现在现实生活中出现过的场景，回忆因为大脑不同的重放在梦里也会出现。所以有的时候梦里出现的人也是自身想念的一种表现。梦也会随着人们的思想情绪的影响出现各种场景。
02在科学上的说法
常梦见一个人是怎么回事？在科学角度上说是于人体的大脑皮层有很大的关系，当人们睡着的时候身体各项机能得到了放松，但是大脑皮层还是非常活跃的。因此才会产生梦境。当人们进入深层睡眠的时候就不会出现做梦的情况。只有在快入眠的阶段才会出现梦境。常梦见同一人一般是因为这个人在你生活或者思考中出现的频率比较高，让人体的大脑产生了思维行意识。即使感觉没睡觉的时候并没有想起这个人但是思维意识却一直重复出现，从而导致梦境里常出现同一人的情况。
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