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虎年生的成年人，天生体质强健。偶尔操劳过度，也不至于伤害身体。
但是一过中年以后，过度劳累所累积的症状会逐渐显现出来，特别是消化和呼吸系统等成人病，所以，最好平日多留意自己的身体健康。
属虎的人那潜在性的虚弱体质表现为有许多小病痛，最常发生的就是神经系统方面的毛病。
因为属虎的人对于许多外界的反应非常敏锐，对食物的好坏也十分敏感，加之麻烦事情的困扰，使属虎的人的神经长时间处于一种紧张的状态，他的精神也不是那么愉快轻松的。
神经系统常紧张，极容易导致消化不良等胃肠方面的疾病。
另外，属虎的人对食物的过分敏感，造成他有很严重的偏食习惯，这在他的幼年时期就已经十分明显了。因此，他的体质从小就容易较弱。如果想要避免，非改他的饮食习惯不可。
属虎的人最喜欢吃甜食，只要是带甜的食物，他决不会轻易放过。所以他非常容易患肥胖症，容易患糖尿病，更容易患牙齿方面的疾病。
由于饮食习惯不好，使得属虎的人的消化器官也不太好。要避免暴饮暴食，彻底改掉偏食的坏习惯，尽可能少吃一些难消化的食物，多摄食蔬菜、水果等高纤维的、自然而又营养的食物。
总之，属虎的人潜在性的虚弱体质是不容忽视的。否则，受害的必然是自己。
在步入中年以后，属虎的人要特别注意随之而来的高血压和心血管方面的疾病。
此外，其他一些意外的撞伤、跌伤等运动性伤害以及意外的事故，属虎的人也要十分小心。
平时还要注意睡眠及体力的消耗，养足精神。因为时常会有一些麻烦事困扰属虎的人，使属虎的人烦恼不已，精神上受到极大的刺激。不过，如果能冷静下来去分析，那些烦恼还是会有办法解决的。
平时不妨多和家人聊天，共享天伦之乐，免生外来是非，身体就自然康宁了。
由于属虎的人的工作十分繁忙，负担很重，要小心保护眼睛，以免影响视力。
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